19-04-2024
12-01-2022 | OLA DE CALOR
PAMI public贸 un listado de recomendaciones para evitar un golpe de calor en personas mayores
La direcci贸n ejecutiva de PAMI elabor贸 un listado de recomendaciones para que las personas mayores puedan cuidar su salud ante la actual ola de calor que afecta a gran parte del pa铆s.

Desde PAMI se resalta que, debido a las altas temperaturas, la poblaci贸n adulta mayor debe estar atenta a la aparici贸n de s铆ntomas como elevada sensaci贸n de sed o cansancio. A su vez, el Instituto recomienda a las y los afiliados que se hidraten de forma constante mediante la ingesta de agua, ya que las infusiones calientes como el mate o el caf茅 no son 煤tiles para evitar la deshidrataci贸n.

Adem谩s, la obra social recuerda a las y los afiliados la conveniencia de mantener la casa fresca y ventilada y subraya que resulta oportuno privilegiar el consumo de alimentos frescos y livianos.

Por 煤ltimo, la direcci贸n ejecutiva advierte a las personas mayores que deben evitar, mientras se prolonguen las actuales jornadas de agobiante sensaci贸n t茅rmica, la realizaci贸n de actividad f铆sica de forma prolongada, y tambi茅n recuerda que se debe evitar la exposici贸n al sol, sobre todo entre las 10 y las 16 horas.