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| 13-09-2017 | Por iniciativa del intendente, el municipio de Tigre puso en marcha el IMASN | |||
| Tigre: Se promueve una "pausa activa" para reducir el estr茅s durante la actividad laboral | |||
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El Municipio de Tigre, a trav茅s del Instituto Municipal de Alimentaci贸n Saludable y Nutrici贸n (IMASN) que cuenta con el asesoramiento del Dr. Alberto Cormillot, lleva adelante "Pausa activa", una actividad del Programa "Yo te quiero saludable", que apunta a que los trabajadores puedan reducir el estr茅s mediante distintos ejercicios durante su actividad laboral.
La directora ejecutiva del IMASN, Gisela Zamora, recorri贸 en esta oportunidad el palacio municipal junto al equipo del Instituto y el profesor de educaci贸n f铆sica y encargado de llevar adelante la pr谩ctica con los trabajadores,
Sebasti谩n Esquerdo, y al respecto, explic贸: "Esta iniciativa es una forma m谩s de llevar adelante una vida sana junto a todos los programas que estamos impulsando desde el Instituto. Aquellos que pasan muchas horas diarias frente a una computadora o realizando tareas f铆sicas, necesitan distenderse. Por eso, promovemos con 'Pausa activa' un recreo saludable, que a trav茅s de ejercicios y t茅cnicas simples, uno pueda relajarse por un momento y la jornada laboral se desarrolle de una forma agradable".
El programa busca que el trabajador pueda hacer una pausa de entre 10 y 15 minutos diarios durante la jornada de trabajo para realizar diferentes t茅cnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, el estr茅s y prevenir trastornos osteo-musculares.
Los objetivos, adem谩s de los citados anteriormente, apuntan a disminuir las incapacidades por traumas musculo-esquel茅ticos y propiciar un espacio para evitar la monoton铆a laboral. Para ello, es importante realizar ejercicios orientados a oxigenarse, salir de la monoton铆a y fortalecer tanto el sistema inmunol贸gico como los m煤sculos y el sistema nervioso, a trav茅s de estiramientos, flexiones, mirar para otro lado como a trav茅s de una ventana, respirar aire puro o cosas similares.
Por iniciativa del intendente Julio Zamora, el Municipio de Tigre puso en marcha este a帽o el Instituto Municipal de Alimentaci贸n Saludable y Nutrici贸n (IMASN), primero y 煤nico en su tipo en la Argentina. El IMASN tiene como misi贸n investigar, desarrollar, implementar y evaluar necesidades, recursos y valorar actividades relacionadas a la alimentaci贸n y al sedentarismo con el fin de promover, fortalecer y profundizar una alimentaci贸n saludable, sustentable, accesible y preferente, afianzando e integrando la educaci贸n alimentaria, las redes asistenciales, de comunicaci贸n y la investigaci贸n aplicada.
Para m谩s informaci贸n, comunicarse a trav茅s del correo electr贸nico: capacitaci贸n@tigre.gov.ar; o con el Instituto IMASN@tigre.gov.ar; 4512-4540/1.
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